Újra és újra terjed a pletyka, hogy a gyömbér nagyobb mennyiségben káros. Az otthon termesztett gyömbér azonban általában korlátlanul fogyasztható, ha külön-külön nem okoz puffadást vagy hasmenést.
A terhes nőknek kerülniük kell a gyömbért
A gyömbérnek számos jótékony hatása van a normál emberek szervezetére, de terhes nőknél is előidézheti a koraszülést. Tehát míg a várandós nőknek tartózkodniuk kell a friss gyömbér vagy teaként főzött gyömbér fogyasztásától, Ön követheti saját érzéseit, amikor nem terhes gyömbért fogyaszt. Amíg nem veszed észre a gyömbér saját magad fogyasztásának negatív következményeit, könnyedén beillesztheted az étrendedbe, akár nagyobb mennyiségben is.