Magas illóolaj-tartalmának és ezáltal intenzív illatának köszönhetően a levendulát évszázadok óta használják az aromaterápiában. A levendulát egyrészt nyugtatónak és elalvásra késztetőnek tartják, másrészt serkentőnek is tartják.
Levendula álmatlanságra
Ha álmatlanságban szenved, levendulával természetes úton megszabadulhat tőle. Sokan egyszerűen nem tudnak kipihenni esténként, ott motoszkálnak a gondolatok a fejükben, és azon töprengenek, mit kellene még másnap csinálni. Ezt a körforgást megszakíthatod a levendulával, mert a növény illata megnyugtat és elősegíti az elalvást – például úgy, hogy lefekvés előtt iszol egy csésze levendula teát, vagy teszel néhány csepp levendulaolajat egy illatosított kőre, amely az ágyad mellett áll. Ügyeljen azonban arra, hogy csak kiváló minőségű levendulavirágot vagy gyógyhatású levendulaolajat használjon, mert sok iparilag előállított olaj nagyrészt szintetikusan előállított illatanyagból áll, ezért nem túl hatékony.
tippek és trükkök
A levendula tea vagy illata azonban nemcsak az alvást segíti elő, hanem a vágyat is. A növény - különösen más mediterrán fűszerekkel együtt - jól ismert afrodiziákum. Készítsen egy finom fogást kedvesének bő kakukkfűvel, rozmaringgal, levendulával és borssal – ez minden bizonnyal serkenti őt. A levendulából, korianderből, szegfűszegből, gyömbérből és borsból készült finom tea is sok érzéki estét segít.
IJA