A zsályát ősidők óta nagyra értékelték, mint hatékony gyógynövényt, amely számos betegséget enyhít. Ez a gyógyító erő számos értékes összetevőn alapul, mint például illóolajokon, tanninokon és keserűanyagokon. Természetesen a zsálya fogyasztása nem teljesen veszélytelen. Pontosan a természetes hatóanyagok azok, amelyek túladagoláskor az ellenkezőjébe fordulnak.
- A tujon szédülést, hallucinációkat és epilepsziás rohamokat okoz
- Az illóolaj cineol károsítja a központi idegrendszert és a légutakat
- A keserű anyagok hányingert és hányást váltanak ki
Míg a zsálya kis mennyiségben jót tesz az egészségnek, a napi 6 leveles vagy annál nagyobb adag mérgezőnek számít. Ez elsősorban a teára vonatkozik, amelyet nem szabad sokáig inni. Elővigyázatosságból a terhes nőknek azt tanácsolják, hogy ne fogyasszanak zsályát, nehogy kiváltsák a koraszülést.
GTH